饮食定期检查预防复发

<摘自星洲日报副刊30.07.2010) 专家学者建议维他命、保健食品的吃法: 1. 治疗期间不要尝试，恢复调养期再用。 由于保健食品是否会影响癌症治疗效果至今不明，因此建议治疗期间，除了维他命外，最好不要使用其他保健品。中医也有相同论调。手术后和治疗期间并不建议给补药，通常在治疗结束后的平缓期才会给予补气补血药，如人参等，让病人恢复体力。 2.癌症预后的生存法则 均衡饮食包括以植物(蔬菜水果)为主、肉类为辅，蔬果每天最少摄取5份以上，肉类以鱼肉为佳。 3.烹调上尽量避免烧烤 主食可多选择全谷类饮食，纤维含量高且营养丰富。 4.花钱买健康，不如多运动 保持运动习惯，最被肯定没有害处的抗癌良方 5.除了勤运动外，也要记得定期追踪检查 没有什么速成的治癌秘诀，患癌之后最好能让自己早日重回生活轨道，并养成健康的生活习惯，跟癌症和平相处。